驻马店考研培训学校

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考研报辅导班的好处有很多，主要包括有这些：1.有老师领路；2.合理规划复习；3.提供专业学习材料；4.答疑解惑。如果想具体了解考研报辅导班的好处有哪些，那不妨接着往下看吧!

下面从几个方面向大家展示一下天任寄宿考研培训、集训营、自习班的情况：

1、学习方面：学习环境上我们配有敞亮美好的教室，每个教室都配有空调，每位学生配有独立桌椅，每个桌椅旁边就有固定插排，有区域无线网覆盖，教室按照文理分班等；学习进程上面配有不同的班次比如高三自习班/刷题答疑班/精讲班/寄宿一对一，每个班次的区别详情咨询本人或留言哦~

2、住宿方面：标准的六人间，每位同学配有相应桌椅和衣柜，每个宿舍都配有空调、独立卫生间、专用洗衣机和洗漱台，厕所还有供暖系统，还有宿舍老师24小时值班！

3、价位方面：九月份之前都会在原价位基础上优惠2000元并送复试自习班，并且入住时间越长费用相对越高；但是报名越早优惠力度就越大！了解详情联系我吧！

 

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4、管理方面：(1)统一作息时间、刷卡进入教学区，班主任上课点名、统计出勤率；

(2)自习室电子设备统一管理，严禁大声喧哗，营造良好的学习氛围;

(3)按专业分班，固定班级，专属座位，空调直饮机等公共设备完善;

(4)班级学习氛围浓厚、量化积分奖励、模考测评奖励;

(5)定期组织班会、校内学生活动，专业心理疏导;

(6)半封闭式管理、外出需请假(严格控制)、辅导员24小时值班全程维护;

 

南京大学在职研究生考试前怎么放松肌肉

　　

　　南京大学在职研究生这是很多朋友想上的大学，相信大家也是知道的在职研究生是比较幸苦的，因此我们在学习的过程中一定要学会放松自己，那么南京大学在职研究生考试前怎么放松肌肉，下面就给大家简单地介绍一下。

　　1. 伸出前臂，握紧拳头，用力握紧，注意你手上的紧张感受(大约10秒)。请放松，彻底放松你的双手，体验放松后的感觉。你可能感到沉重、轻松，或者温暖，这些都是放松的标志，请你注意这些感觉。(停一停)然后再做一次。

　　2. 开始放松双臂，先用力弯曲绷紧的双臂肌肉，保持一会儿，感受双臂肌肉的紧张(大约10秒)。然后放松，彻底放松你的双臂，体会放松后的感受。(停一停)然后再做一次。

　　3.开始练习如何放松双脚。绷紧双脚，用脚趾抓紧地面，用力抓紧，用力，保持一会儿(大约10秒)。接着放松，彻底放松你的双脚。(停一停)然后再做一次。

　　4.放松小腿部位的肌肉。请你将脚尖用力上翘，脚跟向下向后紧压地面，绷紧小腿上的肌肉，保持一会儿(大约10秒)。接着放松，彻底放松你的双脚。(停一停)然后再做一次。

　　5.放松大腿的肌肉。请用脚跟向前向下压紧地面，绷紧大腿肌肉，保持一会儿(大约10秒)。然后放松，彻底放松。(停一停)再做一次。

　　通过以上的相关介绍，相信很多的朋友也都有了一定的了解，以上这些方法可以很好帮助学者减轻压力。

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